Fruta sola.. sola..sola..
- Procura comer siempre la fruta con el estómago vacío.. Nunca con otro alimento..La fruta contiene entre 90 y 95% de agua..Si la tomas por la mañana con el estómago vacío proporcionará a tu cuerpo un baño interior que lo notarás en el brillo de tus ojos y el aspecto saludable que tendrás al empezar el día.
